“菜花黄，疯子忙”，3月需警惕精神疾病高发

“菜花黄，疯子忙”，每年3月-5月，受气候等因素影响，开始进入精神疾病高发时期，这个阶段一定要做好警惕，多观察患者表现，同时为了有效应对精神疾病高发期，提前备好药物也是至关重要的。

春季精神疾病高发的4种原因

1、春季气候多变

春季气温变化较快，这些环境的波动容易干扰人体的正常生理节律，影响植物神经功能，从而导致情绪波动。对于精神疾病患者而言，他们的神经系统往往更为敏感，难以有效应对这些气候上的变化，进而容易诱发或加剧精神症状。

2、春季人体代谢加速

随着春季气温的升高，人体新陈代谢逐渐加快，内分泌系统也更为活跃。在这个过程中，一些关键激素如甲状腺素、肾上腺素等的分泌水平可能出现波动，这些激素变化直接影响着大脑神经递质的平衡，从而可能引发或加重精神问题。

3、春季社交活动增多

随着天气转暖，人们更愿意走出家门，参与各种社交活动。然而，社交场合中的人际互动往往伴随着一定的竞争和压力，这可能导致一些人出现负面情绪。对于原本就存在精神健康问题的人群来说，这种额外的社交压力可能进一步加剧他们的症状。

4、春季肝气生发

中医认为春季精神疾病高发，主要是因为春季属木，与肝相应，是肝气生发的季节。若人体肝气不疏、情志不遂，加之春季气候多变，易扰动人体气血，导致脏腑功能失调，从而引发或加剧精神症状。

为预防精神疾病发作，可进行中医调理

中医注重整体观念和个性化治疗，通过一人一方，辨证施治，采用疏肝解郁、养心安神等方法，调整人体脏腑功能，平衡阴阳气血，可逐渐达到豁痰开窍，恢复神志的效果。此外，中医还强调情志调养，提倡保持积极乐观的心态，避免过度思虑和情绪波动。综合调理患者的身心状态，达到更好的治疗效果。

精神疾病患者坚持治疗并不断药是至关重要的，这直接关系到病情的稳定与康复。春季作为精神疾病的高发期，更是需要患者坚持治疗，不能掉以轻心。即使症状有所缓解，也不应自行停药或减量，因为这样做可能导致病情反弹，甚至加重。正确的做法是在医生的指导下，根据病情变化适时调整治疗方案。

同时，患者和家属应增强对精神疾病的认识，理解坚持治疗的重要性。家属应给予患者足够的关爱和支持，帮助他们树立战胜疾病的信心，监督他们按时服药。患者自身也应积极面对疾病，配合治疗，努力调整心态，促进康复。